El Tai Chi Chuan (太極拳 ), cuya traducción literal en idioma Chino es: "puño de la Gran Energia", es un arte marcial chino calificado como arte marcial interno (neijia 內家 ).
El Tai Chi Chuan es conocido por las secuencias de movimientos que realizan sus practicantes y que se caracterizan por la unión de la conciencia y el movimiento corporal, la lentitud, la flexibilidad, la circularidad, la continuidad, la suavidad, la firmeza, y el sentimiento de armonía que transmiten. Este Arte Marcial interno se ha popularizado por los beneficios en recuperar la salud, prevenir las enfermedades, mantener la juventud y la fuerza, cultivar la sabiduría y la paz interior siendo accesible a un estrato muy amplio de población, sea cual fuere su condición física, género y edad.
Los practicantes de Tai Chi Chuan atribuyen estos beneficios para la salud a las características de esta disciplina relacionadas con la Medicina Tradicional China. Hoy en día, el Tai Chi Chuan es considerado una disciplina para el desarrollo de la integración cuerpo-mente y el equilibrio personal. A partir del Tai Chi Chuan se han desarrollado otras disciplinas que prescinden de la función marcial y se limitan a las técnicas y principios relacionados con la Meditación y el Chi Kung (qigong) 氣功 o fuerza interna.
METODOLOGIA DEL TAI CHI CHUANG Y QI-GONG
ESCUELA
SUPERIOR DE KUNG-FU
Rector: Sifu Argimiro Nuñez (ARUN)
El sistema de Tai chi Chuan que enseñamos en nuestra Escuela está fundamentado en el Estilo Yang y Chen como sistema de mantenimiento y prevención de la salud y el aprendizaje de la defensa personal. Por eso está diseñado para personas que quieran mejorar su salud, subir su nivel de energía, su estado emocional o bien aquellos amantes de las artes marciales que quieran practicar un estilo de combate interno de gran eficacia o para los que quieran llevar un camino de realización personal.
Aunque existen muchos estilos diferentes de Tai chi Chuan, todos se crearon desde los preceptos del estilo Chen, el más antiguo. De ahí surgieron varias ramas como el estilo Yang, el más extendido en Occidente, o los menos conocidos estilos Sun, Wu y Hao. Como evolución del estilo Chen surge el estilo Hun Yuan, ejemplo más contemporáneo y renovado. Cada estilo tiene sus peculiaridades, pero todos ellos comparten unos mismo objetivos que se pueden resumir en tres aspectos: terapéutico, marcial y meditativo y de los que cada vez se benefician más practicantes.
¿QUÉ APRENDERÁS EN EL TAI CHI CHUANG?
- Exploración en detalle de los movimientos contenidos en cada forma o esquema del pensum de estudios.
- Principios de la Práctica (yin-yang, 5 elementos, 14 meridianos).
- Bioenergética y psiconeuroinmunologia.
- Aplicaciones Marciales (tue shou).
- Beneficios de la práctica del Taijiquan.
- Auto masaje y digitopresion (Um-Mo y Tui-Nah).
- Salud y prevención. Enseñanza eficaz y segura del Taijiquan. Aspectos importantes de la enseñanza del Taijiquan.
- Filosofia y doctrirna de la medicina fundamental Sa-san.
¿QUÉ APRENDERÁS EN EL QIGONG (CHI KUNG)?
Las clases de qigong que ofrecemos tienen un contenido muy amplio, que incluye principalmente el control del cuerpo, la regulación de las actividades mentales (tranquilizar la mente), la de la respiración, el auto masaje y los movimientos del cuerpo. El Sifu. Argimiro Núñez ha asimilado los distintos tipos de ejercicios físicos-psiquicos y espirituales de las antiguas y modernas escuelas médicas, confucianas, budistas, taoístas y la de las artes marciales internas y externas sintetizando el conocimiento en una forma integral y multifacética. Precisamente por esta razón existen varias clases de ejercicios de qigong en sus clases, entre ellas:
- Tuna, con la ejercitación de la respiración como base.
- Jinggong, ejercicio en reposo, con la tranquilización mental como lo principal.
- Zhuanggong, ejercicio de pie, con la inmovilidad de pie como lo principal.
- Donggong, ejercicio de movimientos combinados, con el reposo como lo principal.
- Daoyin con la meditación como lo principal.
Nuestra escuela reconoce el Chi en cada objeto existente en nuestro entorno y creemos que el Chi Kung es una ciencia que estudia la naturaleza, la interacción entre los elementos y sus acciones y especialmente los que afectan de uno u otro modo al hombre y su entorno. Considerando que el Chi en el ser humano es la fuente de vida y si aprendemos como funciona y como regularla, será capaz de llevar una vida sana y longeva.
Horarios de Tai Chi
MAÑANA
Lunes
7:00 - 8:00
Miercoles
7:00 - 8:00
Viernes
7:00 - 8:00
Sabado
8:00 - 9:00
Sifu Argimiro Núñez
Teléfono
0286-9234568
0414-8927872
Dirección
Calle San Antonio, Nro. 30-B, Urbanización Campo A4, Puerto Ordaz, Edo.
Bolívar.
Referencia: bajando de farmatodo al IUTIRLA primera calle a la
derecha, 3ra. casa a la izquierda.